Total Body Basic

Mit unserem Fitness-Programm „Basic Total Body“ erhältst du ein 8-wöchiges grundlegendes Trainingsprogramm, das dir zu deinem gesunden und ästhetischen Körper verhilft. In den 3 Trainingseinheiten / Woche profitierst du von unserer langjährigen Erfahrung als Personal Trainer:in, Sportwissenschaftler:in und Athletiktrainer:in. Steigere deine Gesundheit, dein Selbstbewusstsein und meistere deinen Alltag spielend. Mit unserem Fitnessprogramm gelingt dir der Weg zu deinem Traumkörper!

DAS IDEALE TRAINING FÜR…

• Menschen ohne / mit wenig Trainingserfahrung
• Fitnesssportler, die zielgerichtet und strukturiert trainieren wollen
• Einen schönen und gesunden Körper
• Funktionalität und Ästhetik

Das wirkungsvolle Trainingssystem richtet sich an Fitnesssportler, die ihre Fitness und Gesundheit auf das nächste Level heben wollen. Du eignest dir zeitökonomisch eine Basis im Fitnessbereich an, die du durch unsere weiterführenden Programme oder in Personal Trainings ausbauen kannst. Baue Muskulatur auf, verliere Körperfett und fühle dich besser! Das System ermöglicht es dir ausserdem effektiv und flexibel zu trainieren, unabhängig von Ort und Zeit. Um individuelle Schwächen, Defizite und technische Ausführungen berücksichtigen zu können oder falls gesundheitliche / körperliche Einschränkungen vorliegen, empfehlen wir dir allerdings ein Personal Training bei pure sport, um dir ein voll individualisiertes Programm zu gewährleisten. Du benötigst für dein Profi-Trainingssystem Zugang zu einem Fitnessstudio oder Home-Gym mit Bändern, TRX, freien Gewichten, usw.