Off-Season – Power

Mit unserem Trainingsprogramm „Elite Sport Off-Season Power“ erhältst du ein 6-wöchiges, professionelles Athletiktrainingsprogramm, welches speziell auf Athleten auf Elite-Niveau ausgerichtet ist. Mit grundlegenden Übungen und Drills kannst du vor dem Saisonstart an deiner Power und Explosivität arbeiten. Diese Fähigkeiten sind für alle Spielsportarten ausschlaggebend und leistungsbestimmend. In den 3 Trainingseinheiten / Woche profitierst du von unserer langjährigen Erfahrung als Sportwissenschaftler/innen und Athletiktrainer/in- nen vieler NHL- und NLA Spieler sowie weiteren Spitzensportlern verschiedenster Sportarten. Steigere deine Performance in Training und Wettkampf, senke dein Verletzungsrisiko und bringe deine Athletik auf ein neues Level!

Das wirkungsvolle Trainingssystem richtet sich an Spiel- und Ballsportler auf Elite-Niveau, denen nur noch wenig Zeit bis zum Saisonstart, Trainingsauftakt oder einem bevorstehenden Wettkampf zur Verfügung steht. Du eignest dir zeitökonomisch eine Grundlage an Explosivität an, die du durch unsere weiterführenden Programme oder in Personal Trainings weiter ausbauen kannst. Das System ermöglicht es dir ausserdem effektiv und flexibel zu trainieren, unabhängig von Ort und Zeit. Um individuelle Schwächen, Defizite und technische Ausführungen berücksichtigen zu können oder falls gesundheitliche / körperliche Einschränkungen vorliegen, empfehlen wir dir allerdings ein Personal Training bei pure sport, um dir ein voll individualisiertes Programm zu gewährleisten. Du benötigst für dein Profi-Trainingssystem Zugang zu einem Fitnessstudio oder Home-Gym mit Bändern, freien Kurz- und Langhantel, Kabelzug usw.