Leistungsdiagnostik / Assessment

Unsere Angebote im Bereich der Leistungsdiagnostik richten sich sowohl an Gesundheits- als auch an Breiten- und Leistungssportler.

Ob als Privatperson oder Mannschaft/Club … hier findet jeder das passende Diagnostikpaket!

Unsere Testbatterie beinhaltet folgende Tests (auch einzeln wählbar):

Antropometrie

Neben Körpergewicht und -grösse führen wir mithilfe von Bioimpedanzmessungen Körperanalysen durch. So können Sie beispielsweise Ihren Körperfettgehalt bestimmen und so Ihre Trainingsziele planen und das Training evaluieren. Bei Heranwachsenden besteht ausserdem die Möglichkeit unter Anwendung der Mirwald-Methode den Entwicklungsstand der Jugendlichen zu bestimmten.

Wir beraten Sie gerne bei der Wahl der optimalen Diagnostikmethoden für Sie und Ihre Ziele!

Ausdauerdiagnostik

• Laktatdiagnostik

Die Laktatleistungsdiagnostik untersucht die Ausdauerleistungsfähigkeit und gibt Aufschlüsse über die optimalen Trainingszonen. Durch die Analyse des Verlaufs der Blutlaktatkonzentration unter Belastung können die aerobe und anaerobe Schwelle eingegrenzt und so das Ausdauertraining optimal ausgerichtet werden.

Durchgeführt wird der Laktattest auf dem Fahrrad oder Laufband, je nach Wahl. Die Messung dauert maximal 30 Minuten und sollte in erholtem Zustand erfolgen.

Weitere Informationen und Angebote erhalten sie per Mail oder Telefon. Wir beraten Sie gerne!

• YOYO Intermittent

Der YOYO Intermittent Test dient der Ermittlung der spielsportspezifischen Ausdauer und kann sehr gut auch in Gruppen durchgeführt werden. Der Feldtest kann gut im Freien und bei ausreichendem Platz auch in geschlossenen Räumen stattfinden. Durch die intervallartige Belastungssteigerungen und die simple Teststruktur hat er sich besonders für Teams der Spielsportarten bewährt.

Kraftdiagnostik

Neben Maximalkrafttests in den Übungen Kniebeuge, Kreuzheben und Bankdrücken bieten wir auch Rumpfkrafttests an. Voraussetzung für die Durchführung von Maximalkrafttests sind die technische Beherrschung der Testübungen! Die Rumpfkraftübungen variieren je nach Zielsportart und sind an die gängigen nd wir in der Lage Diagnostikmethoden der Sportverbände angelegt.

Für weitere Informationen und professionelle Beratung nehmen Sie jederzeit Kontakt mit uns auf. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!Schnelligkeit / Explosivität

Schnelligkeit und Explosivität sind leistungsbestimmende Faktoren vieler Sportarten. Eine hohe Leistung in den typischen Tests hat einen sehr hohen Zusammenhang mit der Leistungsfähigkeit der Sportler in der jeweiligen Sportart.

Unsere Diagnostiktools eignen sich sowohl für Einzelsportler, als auch Mannschaften oder Trainingsgruppen und dienen der Bestimmung der Leistungsfähigkeit der Sportler, Einordnung des Verletzungsrisikos und optimalen Trainingsplanung.

• Sprungdiagnostik

Mithilfe verschiedener Sprungarten kann die Explosivität der unteren Extremitäten analysiert werden. Durch unser mobiles Sprungmesssystem können die Messungen auch bei Ihnen durchgeführt werden. Die einfache Handhabung und Auswertung erlaubt einen reibungsfreien Ablauf auch bei grösseren Gruppen.

• Schnelligkeitsdiagnostik

Mithilfe unserer Lichtschrankensysteme sind wir in der Lage die Beschleunigung und Schnelligkeit über verschiedene Distanzen zu messen. Weiterhin bietet sich die Möglichkeit die Schnelligkeit von Richtungswechseln zu analysieren, was für viele Sportarten ein leistungsbestimmender Parameter ist.

• Explosivität Oberkörper

Auf Grundlage verschiedener Feldtests, wie dem Medizinballstoss führen wir Messungen der Explosivität der oberen Extremitäten durch. Die Messmethoden entsprechen im Profisport gängigen Standardtests, die auch von Sportverbänden so durchgeführt werden. So ist eine Einordnung nach Referenzen möglich.Mobilität

• Functional Movement Screen

Mit dem FMS können Beweglichkeitseinschränkungen und Asymmetrien aufgedeckt werden. Solche Dysbalancen oder Defizite in der Bewegungsausführung können so erkannt und mit zielgerichtetem Training beseitigt werden. So wird Bewegungsökonomie gesteigert und Ihre Bewegungen werden effizienter.

Weitere Informationen und Beratungen erhalten sie bei uns per Mail, Telefon. Vereinbaren Sie gerne einen Beratungstermin.

Die Preise der Leistungsdiagnostikmassnahmen variieren je nach Personenanzahl und Testzusammensetzung.

Wir erteilen Ihnen gerne Auskunft und erstellen ein entsprechendes Angebot nach Ihren Wünschen.